朝はまだ少し冷えますが日中は比較的ポカポカ陽気でしたんで
日光浴！！
そしてストレッチ(‘◇’)ゞ
日光浴は、1日15〜30分程度の太陽光を浴びることで、骨の健康に不可欠なビタミンDを生成し、幸せホルモン「セロトニン」を分泌させてストレス軽減や睡眠の質を向上させる効果があります。骨粗鬆症や病気の予防、体内時計の正常化に役立つ、健康維持に効果的な習慣です。（ｂｙ チャッピー）
たまたま居合わせた社長さんと（笑）
皆様一日ありがとうございましたm(_ _”m)
（現在、ご新規様のご相談・体験利用を随時受け付けております。
曜日やご状況に応じて柔軟に対応可能ですので、些細なことでもお気軽にご相談ください。）
デイサービス喜楽倶楽部（4070202512）
北九州市若松区青葉台西6-2-14
☎（093）742-5551
